《幸福之路：如何应用幸福科学来加速你的成功（The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success）》

每个人都想要幸福和成功，但对两者的追求却从未像现在这样难以捉摸。 随着工作和个人需求的增加，我们试图通过更好地兼顾一切、更快地行动、做得更多来跟上时代的发展。 虽然我们可能会在短期内取得成功，但从长远来看，这种方法会付出高昂的代价：它损害了我们的福祉、我们的人际关系，以及——矛盾的是——我们的生产效率。

在这本改变人生的书中，艾玛·塞帕拉 (Emma Seppälä) 解释说，我们之所以精疲力竭，是因为我们陷入了过时的成功理论之中。 我们被教导说，取得成功意味着以锐利的专注和铁一般的纪律去做交给我们的每一件事，成功取决于我们的动力和才能，没有压力就不可能取得成就。

《幸福之路》推翻了这些适得其反的理论。 借鉴关于幸福、复原力、意志力、同情心、积极压力、创造力和正念的最新科学研究，

Seppälä 证明，无论是在工作中还是在家里，快乐是我们能够茁壮成长的最富有成效的事情。 她分享了将这些科学发现应用到我们日常生活中的实用策略。

充实、成功、无焦虑的生活触手可及。 幸福之路将为您指明方向。

幸福是通往成功的快车道。

“您是一位工作积极、多任务、认真奋斗的专业人士吗？ 那么您对成功的看法可能都是错误的，您需要《幸福轨迹》，这是艾玛·塞帕拉 (Emma Seppälä) 博士对创造职业和生活成功的反直觉因素的审视结果。 最好的消息是什么？ 所有这些技能都在你的掌握之中。”——丹尼尔·平克（Daniel H. Pink），《Drive》和《A Whole New Mind》的作者

“艾玛·塞帕拉让我们相信，为了幸福而重新配置我们的大脑可以改变我们生活的方式以及我们走向成功的方式。 对于任何想要获得成功和充实生活的人来说，这本书都值得一读。”——艾米·卡迪，哈佛商学院教授，《存在》一书的作者

“在心理学和神经科学方面的广泛研究的支持下，《幸福追踪》提供了关于改变我们工作、个人生活和人际关系方式的丰富见解。 这是一本经过仔细研究、引人入胜的著作，探讨了如何在不失去真实性或理智的情况下提高自己。”——亚当·格兰特，沃顿商学院教授，《纽约时报》畅销书《Give and Take》和《Origins》的作者

“通过她的研究支持策略，艾玛·塞帕拉不仅教导我们如何在我们所选择的职业中茁壮成长，而且教导我们如何忠于自己，并享受这个过程中的每一刻。”——Susan Cain，纽约时代杂志的畅销书《安静》的作者

 “几十年来，我们一直被成功理论所束缚，这些理论让我们筋疲力尽，把我们推入谷底——因为我们不知道还有什么选择。 《幸福之路》为我们提供了一个可读性强、有科学依据的解决方案，帮助我们获得可持续的成功，这种成功是我们所有人真正追求的，它让我们感到满足、快乐和健康。”——斯科特·巴里·考夫曼博士 宾夕法尼亚大学想象力研究所科学主任