《脑力障碍：克服成功的 7 个隐藏障碍》

《Brain blocks: Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success》

脑力障碍是阻碍人们取得成功的心理障碍，成功的定义是设定、追求和实现目标。

管理大脑是防止精神障碍干扰实现目标的解决方案。 本书的作者神经心理学家 Theo Tsaousides 博士为您提供了改进的工具：

意识：

• 成功的七大障碍（自我怀疑、拖延、不耐烦、多任务处理、刻板、完美主义、消极）；

• 与每个脑块相关的特有的感受、想法和行为；

• 涉及目标导向行动的大脑功能；

• 大脑故障及其如何造成挫折；

• 不消除大脑障碍的代价；

• 消除障碍的最佳策略；

克服：

• 积极寻找行为、想法和感受中的大脑障碍；

•  一旦识别出每个脑块，就对其进行标记；

• 持续练习每项策略，直到它成为第二天性；

• 跟踪您实现目标的进度

通过这些策略，您将学会克服这些认知障碍并利用大脑的力量在所有努力中取得成功。

本书的作者对背书内容的介绍

您是否想知道为什么有些人在一生中取得了如此多的成就，而另一些人却始终未能成功？ 是什么让一些人放弃目标，而另一些人却继续坚持？ 为什么有些人花了很长时间才开始实现他们的人生目标，而另一些人则不需要第二次提醒？

这本书是关于你和你的目标的。 这是关于您尚未实现目标的七个主要原因。 这是关于你的大脑障碍。 你的思维、感觉和行为习惯会让你原地踏步、偏离正轨、原地踏步。

你知道它们是什么。 你每天都会经历它们。 但您可能不知道是什么原因导致它们。 只有了解它们存在的原因，您才能消除它们。 这本书是一段发现隐藏在你大脑中的成功秘密的旅程。

当你开始思考你的目标时，你会告诉自己什么？ 白天你如何执行任务？ 你如何与其他人互动？ 你的行为是在帮助你前进，还是你的大脑受阻的迹象和症状？ 专注于策略。 确定哪些更适合您并开始应用它们，练习它们。 提醒自己，要完成任何事情，你需要采取行动。 行动是消除成功道路上的障碍的关键。

开始之前

在继续阅读之前，请花一点时间思考一下您最想要的目标，这是您渴望已久但尚未实现的目标。 也许是无压力的生活或您真正喜欢的工作。 一个你想要发展的才能，一次你一直想去的旅行，一块等待你绘画的画布，或者一个希望原谅过去说过的难听的话的父母。 是什么原因导致这些目标还没有成为现实呢？ 哪些脑块阻碍了你？ 享受这段发现之旅，让今年成为你必须设定同样新年决心的最后一年！