作品总结
《降低高血压（Bringing Down High Blood Pressure）》
《降低高血压》
降低高血压为读者提供了直接的解决方案，他们可以立即和长期融入他们的生活。 作者关注读者可以改变的因素，包括饮食和营养、减肥、运动、暴饮暴食、酒精、烟草和药物使用、情绪健康和压力管理。 此外，本书深入讨论了药物的风险和益处，以及生活方式的改变何时可以让个人减少或消除药物。 Rhoden 博士还考虑了降低血压的替代疗法。
Sarah Schein 将她的饮食专业知识带到餐桌上，提供实用的营养建议、健康食物选择和准备的技巧，以及 70 种诱人的食谱，每一种都有自己的营养分解。
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