我们可以从行为科学中吸取什么来帮助我们更好地了解彼此？本文推荐了五本最好的书籍，用于学习心理学，社会学，经济学和人类学的跨学科领域；

行为科学是心理学家、社会学家、经济学家和人类学家的一项大型跨学科努力，他们试图了解我们行为的因果决定因素。读者最感兴趣的是塑造我们思维方式和感受方式的心理机制。但是所有的行为科学家都在研究是什么指导了我们自己的行为，并影响了我们对他人的行为。

社会心理学关注社会环境如何影响我们的行为。社会环境塑造行为的方式多种多样。一个是社会环境对我们思考方式、感受和行为方式的直接影响。

社会环境影响行为的另一种方式是我们对他人的想法如何驱动我们的行为。因此，与研究思维基本决定因素的认知心理学家相反，与研究人类发展中随时间变化的发展心理学家相反，社会心理学家研究不同背景或情况的变化的影响，特别是那些社会性质的变化。我们研究不同的环境如何改变我们彼此的行为方式。

一个行为科学家说：“我研究读心术——不是幽灵或通灵的种类，而是我们思考彼此思想、信仰、态度、情感和意图的日常方式。我对我们如何相互误解感兴趣。我们思考彼此思想的能力是我们人类独有的。尽管其他灵长类动物参与了一些社会认知，但这与我们的工作并不相近。我们清醒的大部分生活，甚至相当多的梦境，都集中在他人的脑海中发生的事情上。我们对彼此思想的推断对于理解我们每个人的行为和感受很重要”。

《爱在古恩公园：哈利·哈洛和感情的科学(Love at Goon Park: Harry Harlow and the Science of Affection)》

《爱在古恩公园：哈利·哈洛和感情的科学》

二十世纪最重要和最有争议的心理学家之一如何彻底改变了我们对爱情的理解的非凡故事。

在这本经过精心研究和精心撰写的书中，普利策奖获得者黛博拉·布鲁姆（Deborah Blum）通过最奇怪的无名英雄的镜头审视了爱情的历史：一位才华横溢、无所畏惧、酗酒的心理学家哈里·弗雷德里克·哈洛。哈洛（1905-1981）追求人类情感可以被理解、研究甚至测量的想法，他通过在威斯康星大学实验室对灵长类动物进行研究得出的结论——有时是美丽的，有时是可怕的。矛盾的是，他最黑暗的实验可能留下了最光明的遗产，因为通过研究“忽视”及其改变生活的后果，哈洛证实了爱的核心作用，不仅塑造了我们的感受，也塑造了我们的思维方式。他的工作引发了一场心理革命。他发现，孩子们体验到的感情越多，他们对这个世界就越好奇：爱让人更聪明。“爱的尺度”既是一个人又是一个想法的传记，是一个强大而有时令人不安的叙述，它将永远改变我们对人际关系的理解。

这是被读者认为最好的传记之一。像大多数伟大的传记一样，它不仅仅是关于它中心的人，而且它写得很漂亮。

这是一本关于哈里·哈洛（Harry Harlow）的书，他是一位灵长类动物学家，一位心理学家，主要与恒河猴一起工作。他通过对依恋的研究成为行为科学领域的巨人。布鲁姆提供了一个伟大的历史视角，说明心理学家在我们历史的大部分时间里是如何思考人际依恋的，以及哈里·哈洛是如何改变这种关系的。哈洛将爱的概念引入该领域。

在他研究猕猴与母亲形象的依附之前，心理学家以传统经济学家的方式看待人——作为我们自身既得利益的效用最大化者。假设对食物，饮料和性的动物性冲动是唯一真正的动机。爱、关心和对联系的渴望实际上是附带现象，是这些其他事物的副产品。所以我们爱我们的母亲，因为她们为我们提供食物。哈里·哈洛（Harry Harlow）的研究把它从水中吹了出来。他认为对联系和归属感的需求是人类的基本需求。

黛博拉的书在描述这个领域的整个历史以及哈利在其中的地位方面做得非常出色。甚至很难想象心理学家在1920年代和1930年代那样思考人类。在哈洛之前，沃森和斯金纳等行为心理学家告诉父母，人类的接触会宠坏、削弱和危及儿童，使他们受到细菌的侵害。哈里·哈洛的工作完全是一场翻天覆地的变化。她还对哈利本人进行了非常好的描述。事实证明，哈利，尽管他为将爱情带入领域所做的所有工作，他自己并不是一个特别可爱的角色。

许多心理学家使用动物模型。人类和非人类的基本生物过程之间没有太大区别，尤其是我们和恒河猴之间没有太大区别。哈利的工作引发了几代人的研究，在人类中验证了他的发现。

哈利养了猕猴，有两种不同的依恋形象。一个是毛圈布妈妈，里面有一个灯泡，散发着温暖，还有一张有眼睛的脸。另一位母亲有一个，它给小猕猴送食物，但用金属丝网制成。当时的心理学家认为，猴子只会依附于提供食物的母亲。哈利发现猴子们很快就从铁丝妈妈那里喂食，但紧紧抓住了布母。他还发现，只与铁丝母亲一起长大的猕猴很难与其他猕猴互动，它们会自残。

《我们如何知道什么不是这样的：人类理性在日常生活中的易错性(How We Know What Isn't So: The Fallibility of Human Reason in Everyday Life)》

《我们如何知道什么不是这样的：人类理性在日常生活中的易错性》

我们什么时候可以相信我们所相信的——“球队和球员有连胜”、“奉承有效”，或者“同意的人越多，他们就越有可能是对的”——这种信念什么时候值得怀疑？托马斯·吉洛维奇（Thomas Gilovich）为日常生活中显而易见的谬误提供了指南。他用例子说明他的观点，并用最新的研究结果来支持它们，记录了扭曲我们思想、信仰、判断和决定的认知、社会和动机过程。在一个瞬息万变的世界中，帮助我们处理超载复杂信息的偏见和刻板印象不可避免地扭曲了我们愿意相信的现实。吉洛维奇认为，意识到我们犯这些系统性错误的倾向是更有效分析和行动的第一步。

这是一本关于人类直觉判断的书，以及我们对世界的看法如何被我们自己头脑中的力量扭曲和误导，比如我们倾向于对自己有好的看法;通过认知力量，例如信息浮现在脑海中的难易程度;以及环境力量，如反馈中的不对称。因此，例如，人们所做的行为，人们做的事情，比不作为，人们不做的事情更容易浮现在脑海中。因此，我们的判断可能会因信息的存在而扭曲，而不是信息的缺失。这可能导致系统性错误。

《我们如何知道什么不是如此》仍然是该领域描述基本心理机制的最佳书籍，这些机制甚至可能导致超级聪明的人犯错误。

启发式只是一条捷径或经验法则，通常与更多的分析或算法推理形成对比。启发式的一个例子是，我们通过想到事件的难易程度来判断事件发生的可能性。因此，如果某件事很容易想象——例如，有人来到你家用枪射杀你——我们可能会高估世界上发生这种情况的可能性。因此，启发式只是人类判断的直观机制。

《性别妄想：我们的思想、社会和神经性别主义如何创造差异（Delusions of Gender: How Our Minds, Society, and Neurosexism Create Difference）》

《性别妄想：我们的思想、社会和神经性别主义如何创造差异》

根据神经科学和心理学的最新研究，科迪莉亚·法恩（Cordelia Fine）揭穿了男性和女性大脑之间固有差异的神话，揭示了男性大脑不是为了同理心而连接起来的，女性的大脑不是用来修理汽车的。然后，她更进一步，对男性和女性行为之间的差异提供了非常不同的解释。Fine没有“男性大脑”和“女性大脑”，而是让我们瞥见了不断受到性别文化假设影响的可塑性，可变的思想。
充满激情的论证和始终如一的精明，《性别妄想》为我们提供了一种急需的纠正，以纠正男性和女性大脑本质上不同的信念——正如Fine以洞察力和幽默感所展示的那样，这种信念往往对我们自己和我们的社会有害。

科迪莉亚真的是一个优秀的作家，没有双关语的意思。当学者写得像专业作家一样漂亮时，总是令人印象深刻。科迪莉亚的书消除了许多关于男女性别差异的神话。

据我所知，性别是该领域唯一的现象，这需要阐明相似性理论。尽管实证研究一致发现性别差异通常比预期的要小得多，并且只在非常狭窄的情况下出现，但认为男女之间的差异巨大而深刻的信念占了上风，直到证明并非如此。威斯康星大学麦迪逊分校的心理学家珍妮特·海德（Janet Hyde）不得不提出一种理论，即男人和女人毕竟没有那么大的不同，这有点令人震惊。

Cornelia的书是对科学文献的严格介绍，介绍了有关性别差异的事实。她抨击了许多流行的书籍，这些书籍假设“男人来自火星，女人来自金星”，并将男性和女性的大脑描述为根本不同。科迪莉亚的书透视了男性和女性之间真实（而且相对较小）的差异。当涉及到许多不同类型的认知功能时，女性大多与男性相同。大脑功能之间的微小差异与性别直接相关。

正如她所描述的那样，神经性别歧视是一种假设，即神经学差异是由于大脑的内在差异造成的。性别妄想揭露了神经性别歧视，这种神经性别主义导致许多心理学家对男性和女性大脑之间的差异做出错误的推断。

《偶然发现幸福（Stumbling on Happiness ）》

《偶然发现幸福》

全美畅销书 ，这本诙谐易懂的书将心理学、认知神经科学、哲学和行为经济学方面的科学研究带入生活，揭示了科学家们对人类想象未来的独特能力的发现，以及我们预测我们到达那里时会有多喜欢它的能力。

• 为什么恋人比把脏盘子留在水槽里更能原谅伴侣的不忠？

• 为什么视力正常的人为了避免失明而付出的代价比盲人为恢复视力付出的代价要高？

• 为什么用餐同伴坚持点不同的饭菜，而不是得到他们真正想要的东西？

• 为什么鸽子似乎有如此出色的瞄准能力;

•为什么我们不能在听另一首歌的同时记住一首歌;

•为什么杂货店的队伍总是在我们加入它的那一刻放慢速度？

在这本精彩的书中，著名的哈佛心理学家丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）描述了想象力和远见幻觉的弱点，这些弱点导致我们每个人都误解了我们的明天，错误地估计了我们的满足感。吉尔伯特用敏锐的洞察力和闪闪发光的散文，解释了为什么我们似乎对即将成为的人的心灵知之甚少。

《偶然发现幸福》描述了这本书的作者发起的一项研究项目，将人们关于什么会让他们快乐的信念与真正让他们快乐的东西进行比较。我们心理学家非常关心人们的信念、期望和态度，因为行动之前的信念、期望和态度往往会导致它。我们的信念和期望往往是错误的，很少得到很好的校准。丹尼尔的书对驱动我们对幸福的信念的心理学进行了非常有趣的解释，以及这些信念如何偏离真正给我们带来幸福的东西。

抽象地说，大事可能不足为奇。我们并不总是做出能够引导我们进行有意义的工作的选择。金钱对幸福很重要，超过一个低门槛，比我们想象的要小。那些已经赚了不少钱的人，那些加班加点赚更多的钱的人，有时会让自己很痛苦。相反，做一些你认为有价值的事情是幸福的关键。

虽然工作是幸福的关键决定因素，但数据显示，我们人际关系的力量更为重要。另一个幸福技巧是提高我们社会关系的质量。与家人、朋友和亲人相处，与熟人甚至陌生人建立积极的联系，会带来幸福。以有意义的方式与他人联系才是真正带来幸福的东西。

《轻推：改善有关健康、财富和幸福的决策(Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness)》

《轻推：改善有关健康、财富和幸福的决策》

《轻推》是关于选择的——我们如何做出选择以及如何做出更好的选择。凭借在行为科学和经济学领域数十年的研究，作者理查德·H·泰勒（Richard H. Thaler）和卡斯·R·桑斯坦（Cass R. Sunstein）为防止我们犯的无数错误——不明智的个人投资、食用不健康的食物、忽视我们的自然资源——提供了一个新的视角，并向我们展示了明智的“选择架构”如何成功地推动人们做出最佳决策。在《引爆点》和《怪诞经济学》的传统中，《轻推》直截了当、内容丰富且有趣——对于任何对我们的个人和集体福祉感兴趣的人来说，这是必读的。

一百年来，社会心理学家一直在证明环境如何影响我们的行为。例如，如果我们在街上走路时看到别人升，我们更有可能乱扔垃圾。当我们试图选择时，应该做X或Y，如果X是默认值，我们更有可能这样做。即使X是像选择在死亡时捐献自己的器官一样发自内心的东西。相反，如果默认设置是您不在某个计划中，并且您必须注册该计划，那么您参与的可能性要小得多。桑斯坦和泰勒将这类情境影响描述为“轻推”。意思是，一种干预，可以以一种或另一种方式稍微改变你的行为，同时不会完全限制你的自由意志感。

Nudge（轻推）在政策界具有巨大的影响力。在世界各地，城市、州和联邦政府都在努力设计能够推动的政策和程序。公司内部有Nudge（轻推）部门，专注于如何改善企业的运作。因此，Nudge产生了巨大的影响，它很好地描述了为什么社会心理学和行为科学在我们的世界中更广泛地重要。

的确，几十年来，营销人员一直在推动人们。一般概念并不新鲜。塞勒和桑斯坦所做的是让人们关注情境影响的力量和普遍性，以及塑造选择的微小变化如何对行为产生令人惊讶的巨大影响。自1950年代以來，心理學家已經證明，人們傾向於低估情境環境和社會力量對自己行為的影響程度。《Nudge（轻推）》在描述所有这些研究并应用其政策问题方面做得很好。

你可以在商学院、经济学系，当然还有心理学系看到更多的行为科学。政府对行为科学如何塑造政策越来越感兴趣。未来几十年人类面临的最大挑战是气候变化。归根结底，这是一个行为问题。因此，将行为科学定位于解决问题和公共政策应用是当务之急。