《自律的力量:如何使用自我控制和心理韧性来实现目标》

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日期:2022-03-07

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作品总结

《自律的力量:如何使用自我控制和心理韧性来实现目标》


您是否花了数周、数月甚至数年的时间试图实现您的目标,但一直失败?

你是否因为徒劳的努力让你相信成功只属于少数人而放弃了成功?

如果您对这些问题中的任何一个回答“是”,请不要担心,您仍有希望!

在你能够在生活中取得任何成就之前,你需要一个坚实的自律基础。天赋、智力和技能只是等式的一部分。积极思考、肯定和愿景板只是等式的一部分。如果你想把你的梦想变成现实,你需要自律。

自律是什么让你在所有地狱都崩溃时保持专注,看起来你离失败只有一步之遥。它将为您提供消除您对自己的限制并突破阻碍您实现目标的所有障碍所需的精神韧性。

如果我告诉你,你无法实现自己的目标并不是因为你懒惰或缺乏动力,而是因为你从来没有被教导过如何练习自律,你会怎么想?

人不是生来就有自律的。就像开车或打网球一样,这是一项需要学习的技能。在纪律的力量中,您将获得关于自律的易于阅读的科学解释,包括:

如何通过针对大脑的某些区域来掌握自律
海豹突击队自律的秘诀
禅宗自律的秘诀
如何让努力工作变得令人兴奋
如何改掉坏习惯,采纳成功人士的习惯
当你的动力耗尽时继续前进的策略
还有很多很多

通过应用本书中的原则,你将培养自律,朝着你的目标前进,成为一股不可阻挡的自然力量,开始过你知道你应得的生活!

失去的时间无法挽回,但你可以掌控自己的未来。

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