《家庭的52个小变化：磨砺思想，建立信心，促进健康，加深联系》

了解微小的改变如何对创造一个健康、幸福的家庭产生重大影响。

每周为家庭做一个小改变：研究表明，当我们随着时间的推移做出小改变时，我们比试图一次做出大改变更有可能成功。在《家庭的52个小变化》中，畅销书作家布雷特·布卢门撒尔（Brett Blumenthal）与家庭健康从业者丹妮尔·谢伊·坦（Danielle Shea Tan）合作，揭示了如何在家庭中建立健康和幸福的基础。这个想法很简单：每周做一个小改变，持续52周，在年底，你和你的孩子将享受更快乐，更健康的生活方式。

• 以领先专家的研究为后盾，并充满了有用的图表和工作表。
• 通过实用的策略在整理空间时最大限度地减少混乱，进行有意义的对话，在社交和安全的情况下使用技术，促进好奇心并鼓励对学习的热爱等等。
• 通过概述的变化，您可以获得更牢固的家庭联系、更大的自尊、改善的前景和更高的意识。

• 来自国际畅销书作家Brett Blumenthal和Danielle Shea Tan，功能营养师，认证整体健康教练和企业健康顾问。
• 微小而可实现的改变，为一个满意的家庭奠定基础。
• 每个更改都附带一个解释，说明为什么更改是重要的，以及一个“更改路径”，它提供了提示和建议，以帮助您成功实施更改。