《How to Stop Worrying and Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry（如何停止忧虑并开始生活）》
作者：
日期：2021-07-25
出版：
- 426
- 0
- 1
作品总结
《How to Stop Worrying and Start Living: Time-Tested Methods for Conquering Worry（如何停止忧虑并开始生活）》
通过戴尔·卡内基 (Dale Carnegie) 的 700 万本畅销书（最近修订），数百万人被帮助克服了担心的习惯。Dale Carnegie 提供了一套您今天可以投入使用的实用公式，这些公式将持续一生！通过本书将可以了解如何：
立即消除50%的业务后顾之忧
减少财务忧虑
把批评变成你的优势
避免疲劳，保持年轻
每天为您的清醒生活增加一小时
找到你自己，做你自己——记住，地球上没有人像你一样！
如何停止担心并开始生活涉及基本的情绪和想法。听着很有趣，也很容易应用。让它改变你并能改善你。无需担心和焦虑，担心和焦虑让您无法享受充实、积极和快乐的生活！
为了兼顾他的所有责任，帕特尔试图留在现场。“想想未来只会让你担心，想想过去只会让你焦虑，但想想现在会让你平静，”他说。
他知道这说起来容易做起来难，但是戴尔·卡内基的“如何停止忧虑并开始生活”“提供了帮助读者克服日常生活压力的方法和策略，”帕特尔说。
具体来说，他说卡内基有一个三步公式可以帮助他克服烦恼：
分析情况并确定最坏的情况。
在心理上接受最坏的情况。
冷静地制定策略以防止最坏的情况发生。
卡内基写道，使用这个公式，“当我们被忧虑蒙蔽双眼时，我们就会从灰蒙蒙的大云中把我们拉下来。”
它还帮助我们专注于解决方案而不是问题本身，Patel 说：“如果您没有改进，也没有不断尝试变得更好或寻找优化方法，那么您就会陷入困境。
客服咨询
400 093 7005
周一至周日：09:00AM-21:00PM
微信扫码关注
小程序扫码注册
0条评论