《谦逊法则：圣本笃十二步助你重拾真我自尊(Humility Rules: Saint Benedict's Twelve-Step Guide to Genuine Self-Esteem )》

在繁忙与喧嚣的现代生活中，许多年轻人正面临着前所未有的压力与抑郁，仿佛被一种无形的瘟疫所笼罩。然而，早在五世纪，圣本笃就为我们留下了一部关于谦逊的指南，这部指南如同一剂良药，能够治愈现代人内心的焦虑与不安。但圣本笃的《会规》语言古朴，且其最忠实的拥趸多为隐居的僧侣与修女，这让普通人难以理解和接受。

那么，如何将这份古老的智慧转化为普通人也能受益的实用建议呢？这时，一位名叫奥古斯丁的神父站了出来。他既是一位高中教师，又是一名教练，以坦诚、幽默和独特的古典艺术视角，将圣本笃的方法拆解为十二步，帮助人们找到内心的平静与安宁。这十二步不仅易于理解，而且能够应用于每个人的生活中。

奥古斯丁神父在书中详细解释了每一步，并结合自己成为本笃会修士前后的生活经历，让读者能够更深入地理解这些步骤的内涵。为了增加可读性和趣味性，他还为每一章配备了色彩丰富的神圣艺术复制品，并巧妙地添加了幽默元素，使得整本书既深刻又有趣。

这种迷人的组合方式让读者在阅读时不会感到过于沉重或严肃，反而能够以一种轻松愉悦的心态去面对书中的内容。而正是这种轻松愉悦的心态，正是走向谦逊的第一步。因为谦逊并不是要求我们贬低自己或放弃自尊，而是要学会放下心中的执念与偏见，以更开放和包容的心态去面对生活中的一切。

通过跟随圣本笃的十二步指南，读者将逐渐学会如何以谦逊的态度去面对生活中的挑战与困难，从而找回真正的自我和内心的平静。这本书不仅是一本关于谦逊的指南，更是一本能够帮助我们重拾真我自尊、走向更加美好生活的实用手册。

《谦逊之道：圣本笃十二步助你重拾真正自尊》

J.奥古斯丁·韦塔所著的《谦逊之道：圣本笃十二步助你重拾真正自尊》一书，从书名的翻译就能看出其独特之处。原书中的“Ladder of Humility”（谦逊之梯）被巧妙地转化为“Humility Rules”（谦逊之道），仿佛是在为谦逊这一美德欢呼，而不仅仅是将其视为一本关于谦逊的手册。

书中穿插了多幅精美的宗教艺术作品，并增添了诸多艺术元素，这些元素大多以运动或音乐器材的形式呈现。封面上的画面尤为引人注目：一位严肃的僧侣，一手持权杖，另一手却握着滑板；书中反复出现的卡托修道士形象，手持咖啡杯，上面印着“我爱我”的字样，旁边还贴着一张墙贴，上面写着“做自己，因为别人都已名花有主”；此外，还有无数张僧侣的照片，他们或戴着墨镜，或骑着摩托车，或举重，或吃着汉堡和披萨。这些看似不搭界的元素，却共同传达了一个重要的信息：无论你是6世纪的僧侣、21世纪的修行者，还是任何时代想要加强精神生活、寻找真正自尊的灵魂，这本书都是你的不二之选。

这本书既能给予你指导，又能带给你娱乐。有时，它会触动你的心灵，让你感受到深深的共鸣；有时，它又会让你捧腹大笑，忘却烦恼。通过圣本笃的十二步谦逊之道，你将学会如何在喧嚣的世界中保持内心的平静与坚定，从而重拾那份真正的自尊与自信。

J.奥古斯丁·韦塔神父所著的《谦逊法则：圣本笃十二步助你重塑真正自尊》一书，紧密围绕圣本笃在《会规》中所述的十二步进行阐述。但韦塔神父并未止步于古老的教义，而是将这些步骤与现代生活相结合，穿插了许多自己生活中的趣事（有时简直让人捧腹大笑）。每章节篇幅短小精悍，以《会规》中的一句引言开篇，结尾则留给读者一些思考题作为“家庭作业”。

这十二步中的每一步都被细分为四个部分：引言、思想中的美德、言语中的美德以及行动中的美德。读者在一次阅读中，或许能轻松掌握一两个美德的要点，但如果阅读速度过快，可能会忽略掉那些趣事背后所要传达的深刻寓意。这本书不仅适合青少年阅读，也深受中老年读者的喜爱。我猜想，中老年读者可能会反复研读某些段落，以便更深入地理解美德的各个方面；而青少年读者则可能更钟情于书中那些俏皮的艺术插图。这是一本值得一读再读的好书。

书中的插图、标题乃至思考题中都充满了讽刺意味，但这并非是对严肃事物的嘲笑。相反，它更像是一种提醒，提醒我们时常未能达到上帝的荣耀标准，提醒我们无论大小、高低、壮丽还是平凡，所有事物都在为上帝的荣耀而努力，也提醒我们如果想要体验到真正自尊的充实与美好，就必须培养真正谦逊的丰富内涵。