《简约之道：在复杂世界中寻得清晰六法(The Simplicity Principle: Six Steps Towards Clarity in a Complex World)》

在当今这个纷繁复杂的世界里，生活似乎变得越来越难以捉摸，充满了无数的挑战和困惑。然而，备受赞誉的作家兼社会企业家朱莉娅·霍布斯鲍姆却为我们指明了一条通往简洁明了生活的道路。她的著作《简约之道：在复杂世界中寻得清晰六法》不仅荣获了2020年美国书展最佳图书奖（商业类）和2020年纽约市大书奖（自助类），还入围了2021年商业图书奖（个人发展与福祉类）短名单，足见其深远的影响力和价值。

这本书挑战了一个普遍存在的观念，即所有复杂的事物都必须保持其复杂性。霍布斯鲍姆认为，我们应该努力使事情变得精简、简单且专注。她指出，智能手机用户每天每12分钟就会受到一次注意力中断的干扰，全球每天发送的电子邮件数量超过2500亿封，到2021年，互联网产生的数据量更是达到了惊人的3.3泽字节。然而，这些复杂性并不应该成为我们生活的负担，也不应该阻碍我们追求简单明了的生活。

在《简约之道》中，霍布斯鲍姆基于一个六边形模型，为我们提供了将职业和个人生活精简并简化的方法。这些方法借鉴了自然界的规律，让我们能够轻松地摆脱那些无尽的选择和复杂性，重新找回生活的平衡和宁静。

对于那些感到生活压力山大、难以应对的人来说，《简约之道》无疑是一剂良药。它教会我们如何掌控自己的注意力和生产力，让我们在繁忙的生活中保持清醒和高效。最重要的是，它让我们明白了一个道理：简单才是生活的真谛。

通过这本书，你将学会如何在复杂的世界中保持清晰的思维，如何精简自己的生活，从而找到真正的幸福和满足。无论你是职场人士还是学生，无论你是正在寻求个人成长还是希望改善人际关系，《简约之道》都能为你提供宝贵的指导和启示。

向蜜蜂学习：以六边形行动简化生活

随着科技的进步，我们的世界变得越来越复杂，但人类内心深处却始终向往着简单的生活。在这方面，大自然——尤其是蜜蜂和它们建造的蜂巢，为我们提供了宝贵的启示。蜜蜂采用了一种清晰、简单且相互连接的六边形结构来建造蜂巢。事实上，我们可以借鉴这种结构，将其称为“六边形行动”，以此来简化我们的生活。

要实现这一目标，我们需要关注六个关键方面：清晰性、个性、重置、知识、网络和时间。通过在这六个领域解决复杂性问题，我们可以达到一个更加幸福的状态，即更加了解自己，而减少对移动设备的依赖。

那么，如何具体行动呢？以下是一些切实可行的建议：

设定少量且现实的目标。

与其给自己设定一堆不切实际的决心，不如选择几个你确信能够实现的目标。无论是完成一部小说的一个章节，还是设定一个股票投资目标，都要确保它是你可以触及的，尤其是当你合理安排时间和资源时。不要让自己过度劳累！

——

为了简化生活，我们可以从蜜蜂和它们的六边形蜂巢中学习。

想象一下蜂巢的内部。在这个充满生命的结构中，墙壁上的每一个小格子都装满了蜂蜜、花粉和蜜蜂幼虫。当你眯起眼睛，凝视这个昏暗、嗡嗡作响的“大教堂”时，你会发现这些小格子都是六边形的。

这并不是巧合。蜜蜂选择六边形是因为它是建造相互锁定的蜂窝的最佳形状。六边形还具有很强的韧性，即使是用轻质材料建造，也能承受很大的力量。蜜蜂的六边形结构简单而有效，是工程学上的奇迹。

通过向蜜蜂学习，我们可以发现，简化生活并不意味着要放弃一切，而是要学会在复杂的世界中找到一种更加清晰、简单且高效的生活方式。六边形行动为我们提供了一个实用的框架，帮助我们在这个充满挑战的时代中，找到属于自己的幸福和满足。

蜜蜂，和我们人类一样，生活在一个极其复杂的网络中。尽管我们大多数人并不想生活在一个像蜂巢那样整齐划一的社会里，但我们仍然可以从蜜蜂的组织方式中汲取智慧。

让我们先来看看蜜蜂对六边形的运用。这个简单的形状可以通过无数种方式组合在一起，形成一个坚固且相互连接的结构。它们没有令人困惑的复杂性，而是提供了清晰和明确的定义。与我们自己组织和经营社区、企业的方式相比，后者往往伴随着庞大的官僚机构，此时，六边形的简洁性就显得尤为吸引人。

这是从宏观层面来看。从微观层面来说，六边形很好地提醒了我们如何简化个人的生活。简化生活是通过精简优先级来实现的。而记住如何精简优先级的最好方法就是将其可视化。

非常巧合的是，六边形的六个面也正好匹配了我们在任何时候能够舒适地保存在工作记忆中的信息数量——六个。因此，这个被大自然成功运用的形状，可以作为一个很好的视觉工具，帮助我们记住日常生活中最重要的事情。

为此，作者围绕六边形构建了一个完整的系统，她称之为“六边形行动”。通过关注六个不同的方面，她提出我们可以精简生活，专注于对我们最重要的事情。这六个方面分别是：清晰性、个性、重置、知识、网络和时间。

现在，让我们借助大自然赋予的简单智慧，逐一探索这些组成部分。

“永不停歇”时代下的自我重启

在当今这个“永不停歇”的文化背景下，学会自我重启变得至关重要。

电视剧《广告狂人》中有一个场景，主角、叛逆的广告人唐·德雷珀突然倒下。他靠香烟、威士忌、女人和过度的劳累把自己逼到了极限。问题在于，那时的他才36岁。

《广告狂人》的故事背景设定在20世纪50年代的纽约，但过度劳累的故事在今天依然伴随着我们。事实上，当很多人拥有“永不停歇”的工作心态时，这种困扰变得更加严重。

我们忘记了，自己终究只是血肉之躯。被科技产品包围的我们，忘记了人类并没有无限的带宽和无限的多任务处理能力。我们不像iPhone或电脑那样，可以同时处理数百项任务。就像唐·德雷珀一样，过度工作之后，我们最终也会达到极限。

我们需要在精疲力尽之前彻底停下来。这可能意味着去度一个长假，也可能只是在午休时冥想片刻。无论是什么方式，我们都必须完全脱离工作和忙碌的世界。

然后，我们需要清空脑海中所有紧急的事情，以便重新充电。除了正念冥想，我们还需要“无念”的状态——一种关闭思维，让潜意识进行必要的恢复性工作的状态。人们以不同的方式达到这种平和的状态，有的人会选择长时间散步，有的人则穿着睡衣玩电子游戏。我们做什么并不重要——重要的是要清空自己的思绪。

旅行，是另一种强有力的重启方式。历史学家埃里克·霍布斯鲍姆，这位作者的父亲，在长时间的工作后，最喜欢通过旅行来为自己的身心充电。他会进行一种他称之为“观察”的活动——这意味着他会仔细吸收新城市或地区带来的各种刺激，以此将烦恼抛诸脑后。

根据社会心理学家亚当·加林斯基的研究，旅行具有恢复性的效果。通过让自己沉浸在新的刺激和体验中，我们能够通过神经可塑性刺激大脑的成长。幸运的是，这些神经变化能够对我们的心理健康产生非常有益的影响。

无论是通过冥想、玩电子游戏，还是远赴异国他乡旅行，我们都能得到恢复和更新，然后以更健康、更快乐、更有效率的姿态重返工作岗位。

这本书的主旨在于倡导简单生活，并通过探索六个原则来帮助我们过上更好的生活。这固然很棒，但我不得不承认，作者花时间详细解释这些原则为何重要，这一点让我十分欣赏。因此，这不是一本可以一口气读完的书，而是一本适合在读书俱乐部中细细品味的书，它要求你全神贯注、真诚以待。这是一本需要你分章节阅读，不断提问、反思、记录并付诸实践的书。

我从书中了解到，根据欧几里得的观点，6是一个完美的数字，现在我对六边形也颇有好感（尽管只是短暂的）。而书中分享的六个原则，则是对我们保持简单生活的行动号召，同时也鼓励我们从大自然中学习。